Nel cuore di Bergamo, ShiatsuKe si distingue come un centro benessere olistico dedicato al benessere psico-fisico ed emotivo. Offrendo una vasta gamma di discipline olistiche e bionaturali, ShiatsuKe accompagna ogni individuo in un percorso personalizzato verso l’equilibrio energetico e la salute integrata.
Un Approccio Integrato al Benessere
La filosofia di ShiatsuKe si basa sull’idea che il benessere autentico derivi dall’armonia tra corpo, mente ed emozioni. Per raggiungere questo equilibrio, il centro propone diverse attività e trattamenti, sia in presenza che online, per adattarsi alle esigenze di ciascuno.
Corsi per il Benessere Fisico e Mentale
ShiatsuKe offre una varietà di corsi mirati al miglioramento della salute fisica e mentale:
- Yoga: Una disciplina antica che unisce corpo e mente attraverso posture, respirazione e meditazione, promuovendo flessibilità, forza e rilassamento.
- Pilates: Un metodo di allenamento che sviluppa il corpo in modo equilibrato, corregge le posture e migliora la coordinazione e la forza muscolare.
- Feldenkrais®: Un approccio educativo che, attraverso movimenti consapevoli, aiuta a recuperare scioltezza, agilità ed equilibrio, migliorando la postura e alleviando tensioni.
- Arti Orientali: Discipline che mirano al raggiungimento dell’armonia interiore e al miglioramento della salute attraverso movimenti fluidi e meditativi.
Questi corsi sono disponibili sia in presenza presso la sede di Bergamo che online, offrendo flessibilità a chi desidera partecipare da remoto.
Trattamenti Olistici Personalizzati
Per un approccio più individuale, ShiatsuKe propone una serie di trattamenti olistici:
- Shiatsu: Una tecnica manuale basata su pressioni con le dita e le mani su specifici punti del corpo, mirata a stimolare le capacità di autoguarigione dell’organismo e a riequilibrare l’energia vitale.
- Ayurveda: Un antico sistema di medicina tradizionale indiana che utilizza massaggi, erbe e pratiche di purificazione per promuovere la salute e prevenire le malattie.
- Coppettazione: Una pratica che prevede l’applicazione di coppette sulla pelle per creare una suzione, utile per alleviare tensioni muscolari, migliorare la circolazione e favorire la disintossicazione.
- Reiki: Una tecnica di guarigione energetica che utilizza l’imposizione delle mani per canalizzare l’energia universale e promuovere il benessere fisico ed emotivo.
- Moxa: Una terapia che utilizza il calore prodotto dalla combustione dell’erba di artemisia per stimolare punti specifici del corpo, migliorando la circolazione e rafforzando il sistema immunitario.
Ogni trattamento è personalizzato in base alle esigenze del ricevente, garantendo un percorso mirato al ristabilimento dell’equilibrio energetico.
Consulenze per la Crescita Personale
Oltre ai corsi e ai trattamenti, ShiatsuKe offre consulenze individuali per supportare la crescita personale:
- Fiori di Bach: Rimedi floreali che aiutano a riequilibrare le emozioni e a superare stati d’animo negativi.
- Tarocchi: Sessioni di lettura dei tarocchi per ottenere una maggiore comprensione di sé e delle proprie sfide, facilitando il processo decisionale.
- Meditazione Guidata: Incontri che guidano alla scoperta della propria interiorità, promuovendo rilassamento, consapevolezza e pace mentale.
Queste consulenze mirano a fornire strumenti utili per affrontare le sfide quotidiane e promuovere una maggiore consapevolezza di sé.
Formazione e Crescita Professionale
Per coloro che desiderano approfondire le discipline olistiche o intraprendere una carriera nel settore, il centro benessere olistico propone percorsi formativi:
- Crescita Personale: Corsi che mirano allo sviluppo delle proprie potenzialità e al miglioramento della qualità della vita.
- Crescita Professionale: Formazioni specifiche per acquisire competenze nel campo delle discipline olistiche.
- Formazione Insegnanti: Percorsi dedicati a chi desidera diventare insegnante di discipline come Yoga, Pilates o Feldenkrais®.
Questi programmi offrono una solida base teorica e pratica, preparando i partecipanti a operare con competenza e professionalità nel campo del benessere olistico.
Retreat “Addimura”: Una Pausa Rigenerante
Per chi desidera una pausa dalla routine quotidiana, ShiatsuKe organizza ritiri olistici denominati “Addimura”. Questi retreat offrono l’opportunità di vivere un’esperienza di vacanza dai ritmi lenti, centrata sul benessere personale, immersi nella natura siciliana. Durante il soggiorno, gli ospiti possono partecipare a sessioni di yoga, meditazione, trattamenti olistici e attività culturali, favorendo una profonda rigenerazione di corpo e mente.
