Young woman with pain in stomach, holding hands on belly, feeling terrible ache, menstrual cramps

Crampi alla Pancia: Cause Possibili e Come Affrontarli

I crampi alla pancia possono avere molte cause diverse, da problemi digestivi e infezioni a condizioni ginecologiche e stress. Identificare la causa sottostante è fondamentale per trovare il trattamento appropriato. Adottare una dieta equilibrata, gestire lo stress e mantenere uno stile di vita attivo può aiutare a prevenire e alleviare i crampi addominali. Read More

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RIMEDI NATURALI

Frigidità Femminile: Significato, Cause, Sintomi e Rimedi

La frigidità femminile è un disturbo complesso che richiede una comprensione approfondita delle sue cause e manifestazioni. Affrontare questo problema con sensibilità e consapevolezza può portare a miglioramenti significativi nella qualità della vita sessuale e relazionale. Read More

BENESSERE, SALUTE

MALATTIE, SESSUALITA'

Nature Impact Wellbeing. Woman in red dress enjoying nature.

Il Potere del Verde: Come Vivere Circondati dalla Natura Rinforza le Nostre Ossa

Vivere in mezzo al verde offre numerosi benefici per la salute, tra cui il rafforzamento delle ossa. L'esposizione al sole, l'incremento dell'attività fisica, la riduzione dello stress e la qualità dell'aria contribuiscono tutti a mantenere una buona salute ossea. Read More

BENESSERE, SALUTE

MALATTIE, RIMEDI NATURALI

Woman sitting on the toilet holding toilet paper

Trattenere la pipì: fa male alla salute?

Trattenere la pipì è una pratica che può sembrare innocua, ma può avere conseguenze sulla salute. È essenziale ascoltare i segnali del proprio corpo e rispondere tempestivamente alla necessità di urinare per prevenire infezioni, danni alla vescica e altri problemi correlati. Adottare abitudini sane, come mantenersi idratati e fare esercizi del pavimento pelvico, può contribuire a mantenere il sistema urinario in buona salute. Read More

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RIMEDI NATURALI

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Che cos’è la creatina e perché viene utilizzata nel Bodybuilding

La creatina è un integratore efficace e ben documentato che può offrire numerosi benefici ai bodybuilder e agli atleti. Dall'aumento della forza muscolare al miglioramento delle prestazioni anaerobiche, la creatina può essere un alleato prezioso per chi cerca di migliorare le proprie performance e sviluppare la massa muscolare. Read More

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ALLENAMENTO, INTEGRAZIONE

Young woman with a headache and insomnia

Notte Insonne: Come Andare a Dormire dopo l’1 Può Minacciare la Tua Salute Mentale

Andare a dormire dopo l’1 di notte può sembrare innocuo, ma le conseguenze sulla salute mentale possono essere significative. Read More

BENESSERE, SALUTE

MALATTIE, MENTE

Girl scratching itch on hand, suffer from dry skin or pruritus, animal allergy, insect bites. Studio

Dermatite da sudore: cause, sintomi e rimedi efficaci

La dermatite da sudore, nota anche come miliaria o sudamina, è una condizione cutanea comune che si manifesta soprattutto durante i mesi estivi o in ambienti caldi e umidi. Questa condizione si verifica quando i dotti sudoripari si ostruiscono, impedendo al sudore di evaporare e causando irritazione cutanea. Read More

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estate

Doctor cardiologist measuring blood pressure of female patient

Addio pressione bassa, cosa mangiare per evitare l’ipotensione in estate

Con l’arrivo dell’estate, le temperature elevate possono avere un impatto significativo sulla salute, soprattutto per chi soffre di ipotensione, ovvero pressione arteriosa bassa. Questo articolo esplorerà le cause dell’ipotensione estiva, i suoi sintomi e fornirà consigli pratici per gestire questa condizione in modo efficace. Read More

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estate

Ustione da Medusa: Sintomi e Trattamenti Efficaci

Le ustioni da medusa possono essere dolorose e spaventose, ma con una corretta gestione e trattamento, è possibile alleviare i sintomi e prevenire complicazioni. Read More

BENESSERE, SALUTE

estate

Happy woman drinking water after her summer workout

Quanta acqua bere in estate: guida per una corretta idratazione

Con l'arrivo dell'estate, le temperature aumentano e il nostro corpo necessita di un maggiore apporto di acqua per mantenersi idratato e funzionare correttamente. Bere abbastanza acqua è fondamentale per evitare disidratazione, colpi di calore e altri problemi di salute legati al calore. Read More

ALIMENTAZIONE, BENESSERE

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