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Close up of a man vaping with electronic cigarette outdoor on street.

Sigarette elettroniche, fanno male davvero?

Con la crescente popolarità delle sigarette elettroniche, molte persone si chiedono se siano effettivamente una scelta più sicura rispetto al fumo tradizionale. Nonostante le loro promesse, le sigarette elettroniche sono al centro di un dibattito acceso riguardo ai loro effetti sulla salute. Vediamo insieme cosa dice la ricerca scientifica e quali sono i possibili rischi legati al loro utilizzo. Read More

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Naked female doll with red heart covering her groin.

Pavimento Pelvico in Forma: Esercizi di Kegel e Riabilitazione del Perineo per Mamme e Future Mamme

Mantenere il pavimento pelvico in buona salute è essenziale per il benessere generale delle mamme e delle future mamme. Gli esercizi di Kegel e la riabilitazione del perineo post parto sono strumenti efficaci per rafforzare questi muscoli cruciali, migliorando la qualità della vita e prevenendo vari problemi di salute. Read More

BENESSERE, MAMME E BIMBI

MAMME, SESSUALITA', SPORT

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Occhio che trema: cause e rimedi

Il tremolio dell'occhio, noto scientificamente come miochimia, è un disturbo comune che può colpire chiunque, indipendentemente dall'età o dallo stile di vita. Questo fenomeno, spesso legato a stress o affaticamento, può interferire con le attività quotidiane. Esploriamo le ragioni dietro l'occhio che trema e scopriamo quali rimedi possono essere efficaci per ridurre o eliminare questo problema. Read More

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Photo of laughting African American attracrive guy, sits in a cafe, works at a laptop and drinks

Ridere fa bene: i benefici della risata sulla Salute Fisica e MentaleRidere fa bene:

La risata è una potente medicina naturale che offre numerosi benefici sia per la salute fisica che mentale. Ridere non solo migliora l'umore, ma ha anche effetti positivi sul corpo. Read More

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Couple with smartphones in their bed. Mobile phone addiction.

Come la Tecnologia Influisce sul Nostro Sonno

La tecnologia è parte integrante della vita moderna, ma può avere effetti negativi sulla qualità del sonno. L'uso di dispositivi elettronici come smartphone, tablet e computer prima di dormire può disturbare il ritmo circadiano e la qualità del sonno. Read More

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MENTE

La Relazione tra Salute Digestiva e Salute Mentale

La salute digestiva e quella mentale sono strettamente collegate, tanto che l'intestino è spesso chiamato il "secondo cervello". Questa connessione è mediata principalmente attraverso il sistema nervoso enterico, la flora intestinale e la produzione di neurotrasmettitori. Read More

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ALIMENTI, MENTE

L’Importanza dell’Idratazione per la Salute del Cuore

L'idratazione è fondamentale per il funzionamento ottimale del nostro corpo, ma spesso viene trascurata. Bere una quantità adeguata di acqua non solo aiuta a mantenere i livelli di energia, ma ha anche un impatto significativo sulla salute del cuore. Ecco perché l'idratazione è essenziale per il benessere cardiaco. Read More

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RIMEDI NATURALI

Healthy white teeth, tooth protection from tooth decay, gums with teeth, smiling tooth, character fo

5 Regole per Mantenere Denti e Gengive in Salute

Mantenere denti e gengive in salute richiede impegno e attenzione quotidiana. Spazzolare e usare il filo interdentale correttamente, adottare una dieta equilibrata, sottoporsi a controlli regolari dal dentista e evitare fumo e alcol sono passi essenziali per prevenire problemi dentali e gengivali. Seguendo queste cinque regole, è possibile mantenere un sorriso sano e prevenire complicazioni orali a lungo termine. Read More

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DENTI

Prurito ai Piedi: possibili cause e rimedi

Il prurito ai piedi può essere causato da una varietà di fattori, dalle infezioni fungine alle condizioni mediche sistemiche. Identificare la causa sottostante è cruciale per trovare il trattamento più efficace. Una buona igiene, l'uso di prodotti adeguati e la consultazione con un medico sono passi importanti per alleviare e prevenire il prurito ai piedi. Read More

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Closeup of female hips with a stretch marks

Smagliature: cosa sono e come contrastarle

Le smagliature sono un problema estetico comune che colpisce sia uomini che donne. Possono comparire in diverse fasi della vita, spesso associate a cambiamenti rapidi del corpo come crescita, aumento di peso, gravidanza o variazioni ormonali. In questo articolo, esploreremo cosa sono le smagliature, le loro cause e i metodi per prevenirle e trattarle. Read More

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