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SALUTE

Flask and test tubes with urine on medical color schemes. Concept of analyzes

Di Che Colore è la Pipì? Cosa Può Rivelare Sulla Tua Salute

Monitorare il colore della propria pipì può fornire informazioni preziose sulla salute generale. Rimanere idratati, seguire una dieta equilibrata e prestare attenzione ai segnali che il corpo invia attraverso l'urina sono pratiche fondamentali per mantenere il benessere. Read More

BENESSERE, SALUTE

MALATTIE

Attacchi di Panico: Cosa Sono, Come Riconoscerli e Come Comportarsi

Gli attacchi di panico possono essere estremamente spaventosi e debilitanti, ma comprendere cosa sono, come riconoscerli e come affrontarli può aiutare a gestirli in modo più efficace. Read More

BENESSERE, SALUTE

MALATTIE, MENTE

Scelte Vegetali per un Futuro Sano: Le Migliori Alternative alla Carne

Scegliere alternative vegetali alla carne non significa rinunciare al gusto o alla nutrizione. Con una vasta gamma di opzioni disponibili, è possibile creare piatti deliziosi e nutrienti che supportano la tua salute e il benessere del pianeta. Read More

ALIMENTAZIONE, BENESSERE, SALUTE

ALIMENTI

Puntura di Zecca: Come Accorgersene e Cosa Fare

Le punture di zecca richiedono attenzione immediata per ridurre il rischio di malattie. Essere informati su come riconoscere e rimuovere una zecca correttamente, oltre a monitorare i sintomi e adottare misure preventive, può aiutare a proteggere la vostra salute. Read More

SALUTE

estate, SALUTE

Automatic Tonometer, tablets, pills and red-white capsules for hypertension

Pressione Alta: Fattori di Rischio, Sintomi e Trattamenti

La pressione alta è una condizione comune e gestibile con la giusta combinazione di cambiamenti dello stile di vita e trattamenti medici. Scopriamo i fattori di rischio e come trattarla. Read More

SALUTE

MALATTIE

Woman massaging her swollen legs in a room

Gambe Leggere e Sgonfie: 5 Esercizi Estivi per il Benessere delle Tue Gambe

Combattere il gonfiore delle gambe durante l'estate è possibile con una combinazione di esercizi mirati e buone abitudini. Ecco 5 esercizi che ci aiuteranno ad avere gambe più leggere nelle giornate calde. Read More

BENESSERE, SALUTE

ALLENAMENTO, estate

Woman suffering from the heat and sitting in front of the open fridge

Insonnia Estiva: Perché Succede e Come Combatterla

L'insonnia estiva può essere una sfida, ma con alcune strategie e modifiche alle abitudini quotidiane, è possibile migliorare significativamente la qualità del sonno. Read More

BENESSERE, SALUTE

estate, HOT

Eating better to reduce irritable bowel syndrome

Colon Irritabile: Sintomi, Prevenzione e Trattamento Efficace

Il colon irritabile, noto anche come sindrome dell'intestino irritabile (IBS), è una condizione comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Quali sono i sintomi e come curarlo? Read More

SALUTE

MALATTIE

Woman in nightie stretching to warm up at morning bedroom after sleep.

Rilassati e Ricaricati: 5 Esercizi di Stretching da Fare Prima di Dormire per un Sonno Rigenerante

Il sonno tarda ad arrivare o ti svegli al mattino non riposato? Dedica qualche minuto ogni sera per rilassarti e distendere i muscoli, e noterai presto i benefici di un sonno più profondo e rigenerante Read More

BENESSERE, SALUTE

ALLENAMENTO

Insonnia Fatale Familiare: Comprendere, Riconoscere e Affrontare una Rara Malattia Genetica

Una condizione che ha come sintomo principale l'insonnia e che porta a una progressiva degenerazione del sistema centrale. Ecco cos'è l'Insonnia Fatale familiare. Scopriamo insieme come riconoscere e come affrontare questa malattia. Read More

SALUTE

MALATTIE