Consigli per una Dieta Estiva Sana e Gustosa

L'estate è il momento perfetto per rinnovare la tua alimentazione con cibi freschi e nutrienti. Il caldo può influire sull'appetito e sulle preferenze alimentari, rendendo più facile e piacevole optare per piatti leggeri e ricchi di vitamine. Ecco alcuni consigli pratici per seguire una dieta estiva equilibrata che ti aiuterà a sentirti energico e in forma durante tutta la stagione. Read More

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ALIMENTI, estate

Ansia e Caldo: Come Fare?

Il caldo estremo può anche avere un impatto significativo sulla nostra salute mentale. Riconoscere i sintomi di ansia e aggressività legati al calore e adottare strategie per gestirli è fondamentale per mantenere il benessere durante i mesi estivi. Read More

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5 Alimenti che aiutano a depurare il fegato

Il fegato è un organo vitale che svolge numerose funzioni essenziali, tra cui la disintossicazione del corpo, la produzione di bile e la regolazione del metabolismo. Mantenere il fegato in buona salute è cruciale per il benessere generale. Fortunatamente, ci sono alcuni alimenti che possono aiutare a depurare e sostenere il fegato. Read More

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5 Lavoretti Estivi da Fare Insieme ai Tuoi Bambini

Coinvolgere i bambini in lavoretti estivi non solo li tiene impegnati, ma rafforza anche il legame familiare e stimola il loro sviluppo creativo e cognitivo. Ecco 5 proposte di lavoretti da fare con i tuoi piccoli. Read More

MAMME E BIMBI

BAMBINI, estate

Cibi che Migliorano l’Abbronzatura

Scopriamo insieme i 7 migliori tipi di frutta e verdura da includere nella tua dieta per ottenere un'abbronzatura splendida e duratura per tutta l'estate, e proteggere la nostra pelle dai danni del sole. Read More

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ADHD: Cosa Significa e Come Affrontarlo

Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) è una condizione neuropsichiatrica che colpisce sia bambini che adulti, caratterizzata da sintomi di disattenzione, iperattività e impulsività che interferiscono con il funzionamento quotidiano e lo sviluppo. Read More

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MALATTIE, MENTE

Ormoni della Felicità: Quali Sono e Come Stimolarli Naturalmente

La felicità è uno stato d'animo che tutti desideriamo raggiungere e mantenere. Ma cosa c'è dietro questo sentimento così piacevole? Read More

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Crema solare per bambini, fattori di protezione e consigli

Con l'arrivo della stagione estiva, le giornate soleggiate diventano un invito irresistibile per trascorrere del tempo all'aria aperta con i nostri bambini. Tuttavia, è fondamentale proteggere la loro pelle delicata dai dannosi raggi solari. Read More

MAMME E BIMBI, SALUTE

BAMBINI, estate

Caldo e Afa: Rischi per la Salute e 10 Rimedi Utili

L'estate porta con sé giornate lunghe e soleggiate, ideali per attività all'aperto, ma anche l'afa e il caldo intenso che possono rappresentare una seria minaccia per la nostra salute. Read More

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