Il vero riposo in vacanza è un’arte: non basta spegnere il computer, serve concedersi pause intenzionali che nutrano corpo, mente ed emozioni. In questa guida scoprirai come pianificare una vacanza-riposo efficace, sfruttare tecniche di rilassamento, gestire i tempi e tornare a casa davvero rigenerato. 1. Perché il riposo in vacanza fa bene alla salute Quando...

L’abbronzatura sicura non è solo un desiderio estetico ma un equilibrio tra bellezza e benessere. Esporsi al sole in modo corretto permette di ottenere una tintarella intensa senza rovinare la pelle, riducendo i rischi di scottature, invecchiamento precoce o problemi più gravi come il melanoma. In questa guida troverai consigli pratici, modalità di applicazione e...

L’educazione in spiaggia è un tema spesso sottovalutato, ma fondamentale per vivere il mare in armonia con gli altri e con l’ambiente. Durante le vacanze estive, la spiaggia diventa un luogo condiviso dove persone diverse, con abitudini e necessità differenti, si ritrovano per rilassarsi. Rispettare alcune semplici regole di buon senso permette a tutti di...

Con l'estate e le belle giornate di sole, l'eritema solare è sempre in agguato. Proteggere la pelle è essenziale, ma se ci scottiamo, quali sono i rimedi della nonna per alleviare il dolore e aiutare la guarigione dall'eritema?

Hai mai pensato di rendere il viaggio per te ed il tuo bambino sereno e sicuro? Ecco 5 consigli per trovare la giusta destinazione.