Viviamo in un mondo sempre connesso, dove il cellulare è diventato un’estensione di noi stessi. Tuttavia, questa costante connessione può avere un costo, soprattutto quando si tratta della qualità del sonno e della salute generale. Spegnere il cellulare di notte non è solo una questione di disciplina, ma un’abitudine che può migliorare il benessere fisico... Read More